YOGA & BELLEZZA NELL’ISOLA DI VENTOTENE
Retreat 22/24 maggio 2020
Un delizioso mini-ritiro di pratica yoga immersi nella bellezza di Ventotene.
“Sei seduto al porto e una leggera brezza solleva l’aroma del caffè bollente che hai davanti confondendone il profumo con la fragranza pastosa del fiordaliso che sonnecchia sulle scogliere. Alzi gli occhi e noti che il mare calmo e gentile ha cattuto i colori avvolgenti del piccolo porto e te li sta regalando in una danza di tonalità pastello.”
Questa è Ventotene, la più piccola delle isole Pontine, con i suoi profumi e colori meravigliosi. Suoni attraenti e silenzi profondi. Una luce intensa e generosa di sfumature. Persone ospitali e ricche di storia, di esperienze da raccontare..
Un luogo bello. Un luogo autentico e fortemente energetico al quale ispirarsi.
Un’appuntamento con la bellezza… la tua!
Pronta a ri-collegarti alla tua autentica energia?
Non sarà un semplice weekend, ma un’esperienza a tutto tondo con la Bellezza: lo splendore dei luoghi che ci ospitano sarà parte integrante della pratica Yoga, per tre giorni di vera trasformazione.
Sperimenteremo che contattare la Bellezza, la parte più autentica e potente di noi, è la base per muoverci in modo fluido (sul tappetino e, soprattutto, fuori dal tappetino, nel quotidiano) ed esprimere al meglio il nostro potenziale.
Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, l’unione con se stessi e con il resto, è conoscersi, valutare i propri limiti e considerare possibilità di nuove aperture, lasciarsi andare alla saggezza del corpo e del respiro. Tutto questo in un contesto di mare e cielo, in piena armonia con la natura.
La bella e suggestiva Isola di Ventotene (ad oggi Area Naturale Marina Protetta “Isola di Ventotene e Santo Stefano”), piccolo gioiello del Mediterraneo poco distante da Roma, avvolta da un mare cristallino offre l’ opportunità di un contatto intimo con la natura, luogo perfetto dove respirare e praticare lo Yoga proposto da Laura che ti guiderà in questi preziosi momenti.
Il Retreat sarà

- un’esperienza unica nel suo genere;
- l’occasione per valorizzare la connessione;
- la possibilità di creare un contatto profondo con il proprio sentire;
- il momento per colmarsi di bellezza e di benessere profondi;
Cosa non serve: non serve conoscere già lo Yoga, perché l’approccio è esperienziale!
Cosa è importante: la curiosità di scoprire nuove risorse. La voglia di un’esperienza speciale.
La tua guida

LAURA VOLTOLINA – 19 anni di esperienza nell’insegnamento dello Yoga, diplomata alla Scuola Quadriennale Insegnanti Yoga Ratna con Gabriella Cella, specializzata in integrazione posturale e riabilitazione perineale, ha conseguito il Master in Anatomia Esperienziale con Jader Tolja. Oltre ai corsi di Yoga per tutti, guida da anni proposte specifiche dedicate a gestanti, apneisti, atleti e psicologi, corsi speciali totalmente dedicati a persone affette Sclerosi Multipla, ha portato lo Yoga in Comunità terapeutiche per il recupero da dipendenze e all’interno dei dipartimenti per i Disturbi del Comportamento Alimentare. Conduce da sempre workshops e ritiri di Yoga in Italia e all’estero. Si occupa anche di Yoga per la Donna da 13 anni, creando un percorso specifico, La Luna nel Pozzo.
Ha sviluppato un approccio inconsueto: infatti la sua proposta unisce l’evocazione del mito, dell’archetipo e del simbolo a un lavoro corporeo sapiente, preciso e somatico.
Per approfondire: www.keyoga.it, www.yogaperladonna.it, keyoga.blogspot.com
PROGRAMMA DI VIAGGIO
Nel pomeriggio di sabato Laura sarà disponibilie, per sessioni di Thai Yoga Massage o lezioni individuali di Yoga e integrazione posturale. Queste attività sono a posti limitatissimi per questo vanno prenotate anticipatamente. Per info e costi contattami qui.
OSPITALITÀ
Il nostro rifugio sarà un delizioso albergo affacciato sul mare, di raffinata semplicità, nel silenzio della natura e del cielo stellato, con terrazze in cotto salernitano e solarium dal panorama incantevole. I giardini sulla scogliera invitano al dolce abbandono del lasciarsi vivere e alla quiete d’altri tempi.
La struttura, è accogliente e perfetta per la pratica dello yoga che si può svolgere nella terrazza solarium vista mare all’aperto oppure sulla terrazza vista mare coperta. Non c’è tv nelle camere, televisione e frigorifero sono a tua disposizione nella sala colazione, il solarium è disponibile per tutti, il wifi è gratuito e copre l’intero hotel.
I sapori della cucina, genuina e autentica, coinvolgono tutti i sensi con ricette caratteristiche del Mediterraneo.


Suggerimenti per il tempo libero
Escursione in barca all’Isola di Santo Stefano (da riconfermare per il mese di maggio)
Visita di Villa Giulia – un’ evocativa passeggiata nella storia
Percorso Naturalistico – un rigenerante percorso di circa 2 ore e 30 minuti.
Uscita in barca – conoscere l’isola con gli occhi del mare
Diving – conoscere l’isola nel “profondo”
Nel pomeriggio di sabato Laura sarà disponibilie, per sessioni di Thai Yoga Massage o lezioni individuali di Yoga e integrazione posturale. Queste attività sono a posti limitatissimi per questo vanno prenotate anticipatamente. Per info e costi contattami qui.
Queste sono solo alcune delle possibili attività a Ventotene ma non sono da escludere semplici passeggiate tra i pittoreschi localini del Porto Romano, un giro in Piazza Castello, l’unica piazza dell’isola, luogo di incontro dove scambiare chiacchiere ed ascoltare storie.
Qui trovi anche una piccola ma accogliente libreria (sempre l’unica dell’isola) dove scovare libri antichi che raccontano l’isola
Ad orari prestabiliti l’hotel mette a disposizione la navetta per raggiungere il centro dell’isola e la spiaggia (non per i tour)
LA QUOTA INCLUDE
- 4 sessioni di yoga, meditazioni ed attività serali con Laura
- 2 pernottamenti in camera condivisa
- Trattamento di mezza pensione (2 cene, 2 colazioni, bevande escluse)
- Cocktail di benvenuto
- Servizio di pulmini sull’Isola
- Assicurazione di viaggio durante il soggiorno sull’isola
LA QUOTA NON INCLUDE
- Viaggio per raggiungere il porto di Formia e passaggio nave per Ventotene
- Pasti aggiuntivi
- Escursioni e visite dell’isola
- Massaggi e pratiche fuori programma
- Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “la quota comprende”
Attenzione
Il viaggio si attiverà al raggiungimento di 10 partecipanti
Per prenotazioni, ulteriori informazioni, curiosità, scrivimi: stefania@battitiinviaggio.com