Se sei come me che scarico gran parte dello stress e del malessere nella zona della gola, allora questi #traveltips sono per te.
Ho iniziato il lavoro per migliorare la voce e le funzioni della gola alcuni anni fa. Prima di cominciare pensavo fosse un disturbo dovuto alla mia specifica conformazione fisica, sono nata così e poco c’è da fare. Poi spinta dal desiderio di trasformare la mia capacità di espressione mi sono incamminata tra 1000 discipline volte a questo scopo. Ora so che oltre al fattore genetico ci sono tutta una serie di motivi psico-energetici che influenzano il corretto funzionamento di questo organo e del corrispondente chakra – Vishuddha
Apro il mio vaso di pandora: dentro ci sono emozioni bloccate da anni, paura del rifiuto e di esprimermi per come sono, disagio e timidezza..
Il Chakra della Gola rappresenta l’energia che dal basso sgorga verso l’alto, prendendo forma nella comunicazione, nella creatività e nell’espressione di noi stessi. Se lui è in salute troviamo un’equilibrata manifestazione di quello che siamo e vogliamo, sviluppando sane relazioni sociali.
Ti riconosci in queste affermazioni?
- Mi sento spesso insicuro e timido
- Succede che la mia voce si incrina vittima dell’emozione
- Fatico a scegliere le parole giuste
- Mi riesce difficile esprime a parole i miei pensieri, la mia opinione e le mie emozioni
- Sento spesso un nodo in gola
Se la risposta è sì e ti riconosci in almeno in 2 di queste affermazioni, i suggerimenti che seguono fanno al caso tuo.
L’energia caratterizzante è il suono, quindi via libera alla musica, ai suoni armoniosi e alle canzoni, soprattutto canzoni con testi che ti piacciono da ascoltare e cantare.
Il colore è l’azzurro simbolo di purezza e trasparenza. Circondarsi di azzurro e focalizzare l’attenzione su questo colore aiuta a far circolare l’energia nel chakra e in tutto il corpo, sbloccando e creando flusso di benessere.
“Quindi amici guardate di più verso il cielo, verso il mare e partite per i luoghi più blù che ci sono.”
Di seguito ti suggerisco 7 località che puoi scegliere come meta per il prossimo viaggio, luoghi dove il blu domina:
- Chefchaouen – Marocco
Infinite sfumature di blu avvolgono di fascino e serenità questo piccolo villaggio del nord del Marocco. Articolate stradine e segrete viuzze rendono il paesaggio pittoresco e offrono meravigliose passeggiate meditative e a forte impatto spirituale.
- Jodhpur – Rajasthan (India)
Meno intima di Chefchaouen ma sempre caratterizzata dalle incantevoli case di color azzurro, collocata su una terra che rilascia una rilevante carica energetica e spirituale.. l’India! Immergersi in queste vibrazioni e nelle atmosfere calde del celeste e del blu apre la mente ma soprattutto la gola, sciogliendo i nodi e dando spazio alla nostra “voce”, dentro e fuori.
- Sidi Bou Said – Tunisia
Conosciuta come “Il Villaggio degli artisti”, Sidi Bou Said è una scintilla del Paradiso, con le sue porticine e finestre tinte di azzurro, ti accoglie con estro e calore. È principalmente una località turistica non adatta a chi vuole calarsi nella vita locale.
- Safad – Israele
Un altro gioiello dipinto di blu: Safad è un centro fondamentale della Cabala ed infatti il blu è un colore caro agli ebrei, simboleggia la purezza del bene contro il male. Anche qui oltre al blu troviamo un convoglio di energie mistiche e spirituali tutte da respirare per aprire la nostra gola. La variante di blu che caratterizza Safad è chiamata Tekhelet, è una tonalità che forse abbiamo perduto, si dice infatti si ricavi da un mollusco estinto.
- Casamassima – Puglia (Italia)
Un angolino azzurro tutto italiano, soprannominato “Paese Azzurro”, per chi non vuole allontanarsi troppo. Casette celesti e profumo di buono primeggiano in questo Borgo antico dove storia e natura si intrecciano in completa armonia.
- Isole Cicladi – Grecia
Ohhh finalmente il mare!!! Si questa è proprio un’ottima idea se stiamo pensando ad una fuga primaverile. Le Cicladi le conosciamo proprio per i pazzeschi scenari bianchi e azzurri, di case, di mare e di cielo. Quale posto migliore per sprigionare le nostre emozioni soffocate, rivitalizzando il nostro fantastico chakra della gola ma anche tutti gli altri. Una su tutte Santorini.
- Juzcar – Spagna
Juzcar si trova azzurra per caso.. tutto cominciò quando la Sony approdò qui per una grande promozione dei Puffi (tutti li conosciamo no?) e colorò tutto il paese di blu puffo. Quando la promozione finì e i colori della cittadina dovevano tornare come in origine, gli abitanti si rifiutarono. Vollero mantenere questo speciale colore che sembra avere un significato energetico insolito.
In generale il consiglio è di passare quanto più tempo “vista mare” o lago, sotto un cielo limpido e infinito.
Nella newsletter di domani aggiungo anche qualche esercizio utile da praticare. Se non sei iscritto puoi farlo qui.
Ti auguro happy travels e una gola che “canta”!
S.
